Omega-3 và vai trò quan trọng trong bảo vệ mắtOmega-3 và vai trò quan trọng trong bảo vệ mắt
Omega-3 giúp duy trì chức năng võng mạc và giảm viêm, từ đó hạn chế tình trạng khô mắt và mỏi mắt. Cá hồi, cá thu, cá mòi và hạt
Danh mục: Thực phẩm giàu omega-3
Danh mục này tập trung vào các thực phẩm giàu omega-3 giúp duy trì sức khỏe võng mạc và giảm nguy cơ khô mắt.
